|
 กระทู้ความคิดเห็น
ผู้แสดงความคิดเห็น 0 คน
|
?????????????????????????????????? |
|
สร้างกล้ามเนื้อคอลูกน้อยให้แข็งแรง ในช่วง 1-3 เดือนแรก กล้ามเนื้อคอของลูกน้อยยังไม่แข็งแรง เนื่องจากเมื่อตอนอยู่ในท้องของคุณแม่มีน้ำคร่ำคอยโอบอุ้มลูกไว้ และด้วยสัดส่วนของศีรษะที่ค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับลำตัว คุณแม่จึงต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากในการอุ้มลูกน้อย อย่างไรก็ตาม ระหว่างนี้คุณแม่สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อคอของลูกแข็งแรงได้ โดย - เขี่ยข้างแก้มลูก เพื่อให้ลูกหันหา ซ้ายที ขวาที - อุ้มพาดบ่าบ่อยๆ เพื่อเปิดโอกาสให้ลูกได้หัดชันคอ - พูดคุยกับลูก เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับเสียงของคุณแม่เร็วๆ และหมั่นส่งเสียงเรียกเพื่อดึงความสนใจให้ลูกหันหาเสียง - หาของเล่นที่มีเสียงมาเป็นตัวช่วยให้ลูกหันซ้ายขวาขยับคอไปมา - ยื่นหน้าไปใกล้ๆ ลูกราว 1 ฟุต ขณะลูกนอนคว่ำ พร้อมส่งเสียงพูดคุย ขยับหน้าไปมา ขยับขึ้นบนลงข้างล่างบ้างเพื่อให้ลูกน้อยมองตาม - ขณะลูกตื่นจับลูกนอนคว่ำบ่อยๆ เพื่อฝึกชันคอ - ให้ลูกนอนหงาย แล้วจับมือทั้งสองดึงขึ้นช้าๆ สู่ท่านั่ง ซึ่งลูกจะพยายามเกร็งคอและศีรษะให้ตั้งตรง - อุ้มลูกนั่งตัก ให้หลังลูกห่างจากลำตัวคุณแม่เล็กน้อย การอุ้มนั่งจะช่วยกล้ามเนื้อคอและหลังลูกให้แข็งแรงขึ้นได้ - ให้ลูกดูโมบายล์แบบคร่อมตัวลูก จะช่วยดึงความสนใจให้ลูกน้อยพยายามมอง หรือเอื้อมมือสัมผัส ซึ่งต้องใช้กล้ามเนื้อคอ หลังและแขนควบคู่กันไป ลองดูนะคะ เชื่อว่า ไม่เกินสามเดือนกล้ามเนื้อคอที่เคยอ่อนของลูกก็จะสามารถตั้งตรงและแข็งแรงขึ้นค่ะ
|
|
| โดย ??? : 2013-11-08 02:52:54 IP : 110.171.36.69 |
|
|||||
